آیا می دانید مصرف زیاد هله هوله چه مضراتی برای کودک به دنبال دارد

  ایا می دانید مصرف  زیاد هله هوله چه  مضراتی برای کودک  بدنبال دارد.؟   اگر کودک بخصوص در ۲ سال اول زندگی  که بدون او به سرعت  در رشد است به خوردن هله هوله هایی که معمولا ارزش غذایی  زیاد ی ندارند عادت کند، از مواد مغذی غذاهی مختلف که برای رشد به آن نیاز دارد محروم می شود. هله هوله هایی مثل پفک ونوشابه  فقط معده کودک را پر می کنند و موجب احساس سیری می شوند ودر نتیجه کودک دیگر اشتهایی برایخوردن غذاهای اصلی ومغذی ندارد.بنابراین  سعی کنید کودک رابه خوردن این هله هوله ها عادت ندهید واز تنقلات  مغذی وسنتی مثل نخودچی و کشمش، برگه میوه ها میوه های فصل برای کودکان  ۲ تا ۵ سال خود استفاده کنید .   …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….   نکاتی که  در تغذیه  کودکان  ۵ – ۳ سال باید رعایت نمود . &n