توصیه های لازم در مورد شیر خوارانی زیر ۶ ماه که دچار کندی ویا وقفه رشد هستند .دفعات شیر دهی را بیشتر کنید .وضعیت شیر دادن را اگر درست نیست اصلاح کنید واگر درست است در وضعیتهای مختلف شیر بدهید .سعی کنید حتماً قسمت آخر شیر را که چربی بیشتری دارد به شیر خوار بدهید واگر او نمی تواند همه بستان را تخلیه کند قسمت آخر شیرتان را بدوشید وبا قاشق یا فنجان یا قطره چکان به او بدهید .اگر شیر خوار قبل از تخلیه کامل پستان ،آنرا رها کرد اورا به پستان دیگر بگذارید واینکاررا چند بار تکرار کنید تابا تحریک پستانها ،شیر بیشتر ی تولید شود وحداقل یکی از پستان ها را در حد امکان ،خالی کند.از دادن آب وآب قند وگول زنک (پستانک )به شیر خوار پرهیز کنید .گاهی شیر نخوردن شیر خوار به دلیل زمان بازی گوشی وکنجکاوی وتلاش اوبرای شناخت اطرافیان است که در نتیجه موجب می شود که شیر کمتری بخورد . اگر او پستان رانمی گ
.مامان من غذا نمی خورم بعضی از بچه ها هنگام غذا خوردن تبدیل می شوند به بزرگ ترین مصیبت خانگی بچه هایی هستند که به راحتی وحتی باهزار زور وزحمت هم حاضر به غذا خوردن نیستند .حتی در مواردی این دسته از کودکان با گریه وقهر میز غذارا ترک می کنند. در سنین پایین تر کار تربیتی برای این کودکان نمی توان انجام داد بهترین روش برای سنین پایین این است که غذاها را به شکلی تزئین کنید که کودکتان به خوردن غذا تشویق شود .تزئین کنید که کودکتان به خوردن غذا تشویق شود .تزئین غذا در سنین دو سالگی تا پنج سالگی تاثیرزیادی در خوردن آنها دارد.وقتی کودک بد غذای شما در این است می توانید غذاها رابه شکل عروسک تزئین کنید.یا اینکه از رنگ های شاد برای تزئین آن استفاده کنید .مثلامایع کتلت را با قالب های مخصوص به شکل عروسک ،توپ یا ….درآورید.از ژله های رنگی هم می توانید برای خوش رنگ شدن غذااستفاده کنید. بازی کرد
. توصیه هایی برای صبحانه یک لیوان یا یک دوم لیوان آب میوه به اضافه نان به مقداری که اشتها دارند همراه با پنیر یا شیر ویکی دوباردر هفته استفاده از خامه ،کره ومربا است .ارزش غذایی پنیر از خامه وکره بیشتر است.گاهی استفاده از غلات صبحانه همراه بایک لیوان شیر هم میتواند مفید باشد.×بچه هایی که نسبت به شیر حساس هستند بهتر است حتماً پنیر مصرف کنند. حتی می توان از ماست چکیده وسفت هم به عنوان صبحانه استفاده کرد. ×بچه ها در روز هایی که ورزش دارند باید صبحانه بیشتر ی بخورند ویا یک میان وعده مانند نان وپنیروگردوهمراه داشته باشند.حتی می توانند از بعضی کیک ها وکلوچه ها به خصوص آنهایی که مغز گردو دارند استفاده کنند. دکتر کیمیاگر توصیه می کنند،بچه ها هنگام صرف صبحانه یا میان وعده به هیچ وجه از چیپس یا پفک استفاده نکنند. ×برای بچه ها یک برنامه متنوع صبحانه داشته باشید واز خودشان هم کمک بگ
غذاهای ممنوعه در دوران شیر خواری اگر چه اغلب مادرها ،با دیدن هیجان کودکان ۷ ،۸ ماهه خود ورویش یکی دو دندان کوچولوی آنها وسوسه می شوند علاوه بر فرنی وسوپ سبزیجات ،مزه بقیه مواد غذایی را به آنها بچشانند؛ولی همه ما باید یکسری نکات را رعایت کنیم .به طور مثال استفاده ازجگر سالم پخته نرم شده به جای گوشت ،در بعضی موارد به طور مثال یک بار در هفته را باید دراواسط ماه هشتم شروع کنیم .استفاده از حبوبات مانند عدس وغیره که بسیار هم مفیدند بهتر است ازپایان ۹ ماهگی به بعد شروع شود پزشکان معتقدند گرچه بیشتر بچه ها نسبت به مواد غذایی حساسیت نشان نمی دهند ولی تا پایان یک سالگی مصرف مواد غذایی خاصی ممنوع است .در اینجا لیستی را برای شما تهیه کرده ایم که باهم می بینیم .مصرف شیر گاو تا پایان ۹ ماهگی ممنوعه ولی آن مقدار از شیر پاستوریزه که در تهیه غذاهایی چون فرنی وحریره بادام مصرف می شود اشکا
۱۰ توصیه به مادران شیرده در این مقاله ضمن اشاره به فواید بی نظیر شیر مادر برای نوزادان وخود مادران ،توصیه هایی نیز به مادران در باره شیر دادن نوزاد ذکرمی شود.شیر مادر با داشتن همه مواد غذایی اصلی وحتی ریزمغذی ها ،ترکیبات دفاعی وبسیاری مواد دیگراز قبیل آنزیم ها،هورمون های مختلف و اسیدهای چرب غیراشباع،از سوی سازمان جهانی بهداشت ،به عنوان کامل ترین غذا برای شیر خواران معرفی شده است که مصرف آن ،کودکان رادر مقابل بسیاری ازبیماری های عفونی ،تنفسی وگوارشی ایمن می کند.دفاع نوزاد در اوایل عمر در مقابل عوامل عفونی خارجی که به ویژه در محیط بیمارستان به عنوان آلوده ترین محیط دنیا فراوانند، بسیار ناچیز است .به همین علت نوزاد در مقابل میکروب ها ،ویروس ها، انگل ها وقارچ های پراکنده در این محیط هیچگونه قدرت دفاعی ندارد وبه سرعت به بیماری های گوناگون مبتلا می شود که آمار مرگ نوزاد
. راهکارهایی برای کاهش شکر دریافتی کودکان -مصرف غلات شیرین مانند کورن فلکس رامحدود کنیدوبه جای آن از اب میوه طبیعی برای شیرین کردن غلات استفاده کنید . -کودک را تشویق کنید که مواد مغذی و منبع انرژی خود را به جای نوشیدنی های شیرین و شکلات از آجیل و میوه تامین کند. – درزمان خرید آب میوه پاکتی، به دنبال اجناسی باشید که دارای برچسب صددرصدآب میوه طبیعی هستند ، بعداً می توانیدانها راباآب رقیق کنید.زیرا معمولاًآب میوه های رقیق نشده حاوی مقادیرزیادی نگهدارنده هستند. کدام مواد غذایی برای هوش کودک مفیداند؟ مصرف غلات برای صبحانه می تواند انرژی لازم را طی ساعات مدرسه برای کودک تامین کند تمام والدین دوست دارند کودکشان مانند آلبرت انیشتین باهوش شود . ژن ها عامل مهمی در تعیین هوش کودک هستند ولی مطالعات نشان می دهد غلات غلات یک صبحانه سالم برای حفظ انرژی کودک در طول ساعات مدرسه است که
توصیه های کاربردی ۱-از شیر گرفتن کودک نارس باید دیرتر از کودک عادی وسالم انجام شود. ۲-مادر بایدکاملاًمطمئن باشدکه مایل است کودک را از شیربگیرد. ۳-در صورت امکان برای حذف هر وعده شیر خوردن کودک ،یک هفته فاصله زمانی در نظر گرفته شود.۴ ۴-زمانی که مادر فرصت بیشتری برای بیرون بردن وسرگرم کردن فرزندش دارد ،بهترین زمان از شیر گیری کودک است ،زیرا محدودیتهای محیط بیرون ،مانعی برای شیر خوردن کودک محسوب می شودوسر گرم بودن او ،اشتیاق به شیر خوردن را کم می کند .۵-زمانی را برای قطع شیر دهی انتخاب کنیدکه حوادث تنشزای دیگری برای کودک در شرف وقوع نباشد .برای نمونه قطع کردن شیر ،قبل از زمان بازگشت مادر به محل کار ،رفتن به مسافرت ویا همزمانی آن با آموزش کنترل ادرارنباشد. ۶-بهتر است اطرافیان مادر،در خلال دوره از شیر گیری کودک پیشرفتهای او را در این کار ،هرچند جزیی باشد،گوشزدکنند،وبااین ع
روش های سنتی از شیر گرفتن طعم نا خوشایند به جای شیر مادر :یکی از روشهای معمول برای از شیر گرفتن کودک ،استفاده از داروهای گیاهی تلخ است. مادرقبل از اقدام به شیر دادن، موضوع شیر دهی را با داروی تلخ گیاهی نظیرصبرزرد ،کلپوره و…اغشته کرده ،به محض این که کودک شروع به شیر خوردن می کند ،به جای طعم شیرین شیر ،دهانش تلخ واز شیر خوردن منصرف می شود. از جمله اثارنامطلوب این روش ان است که گیاهان داروی مصارف درمانی خاص خود را دارند وهر دارو در جهت درمان یک بیماری به کار می رود به عنوان مثال صبر زردجزو داروهای مسهل است در صورت مصرف زیاد ممکن است کودک را دچار اسهال کند.مصرف بیش از اندازه کلپوره نیز به ویژه برای کودکان حالت مسموم کننده دارد.×در مواقعی نیز مادر با زخمی یا بد نما جلوه دادن سینه ،حس ترحم کودک را برمی انگیزد .در نتیجه شیر خوار برای این که مادرش احساس نارحتی نکند شیر نمی خورد.ا
چگونه کودکم را از شیر بگیرم ؟ واژه از شیر گرفتن معمولاً به عنوان توقف شیر دهی به کار می رود. همچنین می توان از شیر گرفتن را به معنای تغییر تدریجی تغذیه کودک از شیر به غذاهای ترکیبی دانست .از شیر گرفتن برای کودک از لحاظ عاطفی دشوار است،زیرامادر برای او منبع شادی،نشاط وغذا بوده است .هنگام گرسنگی در اغوش گرم مادر ارام گرفته وشیر نوشیده ،که این عمل علاوه بر ان که او را سیر کرده ،اذت بخش نیز بوده است .به همین دلیل هم ترک آن برایش کاری دشوار ونگران کننده محسوب می شود.پس اگر می خواهید کودک خود را از شیر بگیرید این عمل نباید سریع وناگهانی ویا با اعمال خشونت همراه باشد.بلکه باید از شش ماهگی به تدریج ،با جانشین کردن غذاهای مناسب وکم کردن تعداد دفعات شیر دهی ،زمینه را برای این کار فراهم کرد.بهتر است به این نکته هم توجه داشت که از شیر گرفتن کودک برایش چنین تصویری به وجود نیاورد که دیگ
توصیه های لازم به مادران شاغل یکی از دغدغه های ذهنی مادران شاغل چگونگی تغذیه شیر خواران خود همزمان با اشتغال می باشد .با توجه به اهمیت با ومزایای شیر مادر کلیه صاحب نظران تاکید بر حفظ وتداوم شیردهی در درمادران شاغل دارند رعایت یکسری نکات این مهم را میسر می سازد. الف) تغذیه انحصاری با شیر مادر در نقش ماه اول زندگی شیر خوار به هیچ نوع غذایی دیگری تی آب نیاز ندارد وباید به طور انحصاری فقط با شیر مادر تغذیه شود.ب )عدم شروع تغذیه تکمیل زود رس .بهترین زمان برای شروع تغذیه تکمیلی در نوزادی که مسیر رشد طبعی دارد پایان شش ماهگی است.تغذیه زود رس سبب کاهش شیر مادر بروز اسهال، استفراغ وحساسیت می گردد .پ)عدم استفاده از شیر خشک در ساعاتی که مادر در منزل نیست دوران سرعت تغذیه کودک با شیردوشیده شده ونگهداری شده مادر صورت می گیرد.ت)عدم استفاده از بطری جهت تغذیه شیر خوار در زمانی که مادر کن