تأثیر فیبرها روی کودکان
اخیراً محققات هلند مطالعات روی تاثیرٔ فیبرها در سلامت کودکان انجام دادهاند که نشان می دهد کودکان باید به اندازه ی کافی فیبر مصرف کنند. محققات پیش از این ، اهمیت مصرف فیبرها در افراد بزرگسال را بارها به اثیات رسانده اند. فیبرها تأثیر زیادی در هضم بهتر غذا ورفع مشکل دفع دارند. این بار نتایج یک پژوهش هلندی که در مجله ی به چاپ رسیده است می دهد مصرف فیبرها همین فیبرها همین تأثیر را در کودکان نیز به جای می گذارد . محققات به دنبال راهی برای یافتن بهترین روش برای بهبود سلامت گوارشی در کودکان بوده اند . گفتی است که ۳درصد کودکان غربی از مشکلات مرمن گوارشی رنج می برند. هدف محققات دست یافتن به درمان غیر دارویی این مشکل بوده است برای همین ان ها ۶۴۰ بیمار را تحت نظر گرفتند. دربین راه حل های متعددی که برای رفع مشکل دفع یا همان یبوست ، مورد استفاده قرار می گیرد محققات از فیبرها در پربیوتیک ها ، دارو ها ی ضد یبوست و مصرف اب استفاده کردند. محققات پیش از این ، اهمیت مصرف فیبرها در افراد بزرگسال را با رها به اثبات رسانده اند. فیبرها تأثیر زیادر در هضم بهتر غذا و رفع مشکل دفع دارند نتایج نشان داد که مصرف فیبرها یا مکمل های فیبر ها تأثیر بیشتر وبهتری درحل مشکلات دفع دارند.فیبرها در مواد غذایی طبیعی وجود دارند.حبوبات پخته ،غلات ودانه ی سویا سرشار ازفیبر هستند.
نکات مشابه :