نحوه تغذیه تکمیلی در دو هفته اول ماه هشتم
در این دو هفته ضمن دادن سوپ ، فرنی یا حریر بادام ، زرده تخم مر غ هم به رژیم غذای شیر خوار اضافه می شود . بنابر این در این سن به کودک باید ۵ وعده غذا داد شود . بدین ترتیب که صبح زرده تخم مر غ ، ساعت ۱۰ صبح ( بین صبحانه ونا هار ) ۳ قاشق مربا خوری فرنی یا حریر بادام ، ظهر ۳ یا ۶ قاشق مربا خوری سوپ ، عصر مجددا ۳ قاشق مر با خوری فرنی یا حریره ودر شب دو باره ۳تا ۶ قاشق مربا خوری سوپ به کودک داده شود . در این زمان می توانید کم کم از سبزیهای نشاسته مثل سیب زمینی کدو حلوای و نخود حلیم باشد .
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
زرده تخم مرغ رااز چه زمان و چگونه به کودک داد ؟
زرده تخم مرغ از ۸ ماهگی به رژیم غذایی کودک اضافه می شود.برای دادن زرده تخم مرغ به کودک ، ابتدا باید تخم مرغ را به مدت ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید تا کاملاسفت شود.سپس زرده سفت شده رااز سفیده آن جدا نموده روز اول به اندازه یک نخود از زرده تخم مرغ رادر کمی آب جوشیده یا شیر مادر نرم وحل کرده،سپس به شیر خوار بدهید.هر روز صبح همراه با فرنی به تدریج بر مقدار زرده تخم مرغ اضافه کنید تا ظرف ۱۰ روزبه یک زرده کامل برسد.از ان به بعد یا هر روز نصف زرده تخم مرغ را همراه با ۳ قاشق مربا خوری فرنی یا حریره به کودک بدهید ویا یک روز یک زرده کامل تخم مرغ وروز بعد ۵ تا ۶ قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام به کودک بدهید واین کار را به صورت یک روز در میان تکرار کنید.اگر کودک صبح ها زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد ،آن را با کمی کره وآب مرغ مخلوظ ونرم کنید وبه او بدهید ویا به سوپ او اضافه کنید.زرده تخم مرغ را می توانید رنده کرده یا با پشت قاشق له کنید وداخل سوپ ویا پوره (هر نوع پوره ای که درست می کنید)بریزید.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
نحوه تغذیه کودک دردو هفته دوم ماه هشتم
برای تنوع بخشیدن به غذای کودک باید هر چند روز یک بار مواد تشکیل دهنده سوپ راتغیر داد.هر سه روز یک بار می توان جو،بلغور گندم ،رشته فرنگی را که قبلا پخته ونرم شده است به اندازه یک قاشق مربا خوری به سوپ اضافه کرد. بعد از اضافه کردن جو .گندم و… بهتر است به اندازه یک قاشق مربا خوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه نمود.افزودن کره یا روغن مایع به غذای شیر خوار به ویژه شیر خوارانی که رشد کافی ندارد به رشد انان کمک می کند.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
از چه زمانی می توانید به کودک خود پوره سبزیهارا بدهید ؟
از اواسط ماه هشتم می توانید به کودک پوره سبزیجات هم بدهید از سبزیهای نشاسته ای(مثل سیب زمینی وکدو حلوای ) ویا سایر سبزیها (مانند هویج) می توان پوره تهیه کرد وبه جای یک وعده فرنی صبح یا عصر به کودک پوره سبزی داد.برای تهیه پوره سیب زمینی ،ابتدا انراشسته وبا پوست بپزید وبعد از پخته شدن پوست ان را جدا کرده و همراه با یک قاشق مربا خوری کره یا روغن مایع نرم کرده وکم کم به ان شیر پاستو ریزه جوشیده شده اضافه کنید تا به نرمی وغلظت دلخواه برسد.
نکات مشابه
آزمایش خون در منزل
ویزیت پزشک درمنزل
سرم تراپی و تزریق سرم در منزل
: