دراین هفته می توان حریره بادام را رژیم ایی کودک اضافه نمود. شروع آن نیز مانند فرنی از یک قاشق مربا خوری یک بار در روز است تا روز ششم وهفتم به ۱۲ قاشق مربا خوری درروز برسد.فراموش نشود که در این هفته به تدریج که مقدار ودفعات تغذیه با حریره بادام افزایش می یابد مقدار ودفعات تغذیه با فرنی کم می شود بنا براین در هر وعده ویا در تمام دفعات می توان حریره بادام را جایگزین فرنی نمود.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………….
حریره بادام
مواد لازم برای تهیه حریره بادم
شیر پاستوریزه: نصف لیوان
شکر: ربع قاشق چایخوری
آرد برنج : ۱ قاشق مربا خوری سر صاف
مغز بادام شیرین پوست گرفته ورنده شده :غذای کمکی ،شیر مادر،۵ عدد
طرز تهیه
بادام ها را رنده کرده ودر یک پارچه ململ می ریزیم وداخل شیر فشار می دهیم تا شیره خود را پس دهد .آرد برنج رادر آن حل کرده وشکر رانیز به آن اضافه می کنیم وروی حرارت ملایم می گذاریم تا قوام بیاید.توجه :از زمان شرئع غذای کمکی ، باید آب جوشیده خنک شده را به اندازه کافی به شیر خوار داد.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
نحوه تغذیه تکمیلی کودک در دو هفته آخر ماه هفتم
ضمن ادامه تغذیه با شیر مادر قبل هر وعده غذای کمکی ،در این دو هفته شیر خوار با غذای جدیدی آشنا شده وسوپ به رژیم غذایی او اضافه می شتغذیه تکمیلع ، ود.بدین ترتیب که روز ،صبح وعصر وشب هربار از سه قاشق مربا خوری فرنی یا حریره بادام استفاده
می کند وظهر علاوه برفرنی وحریره بادام ،یک قاشق مربا خوری سوپ هم می خورد.به این ترتیب ، هر روز یک قاشق مربا خوری به سوپ ظهر وشب اضافه ولی از فرنی یا حریره بادام کم می شود تا برحسب اشتهای کودک مقدار سوپ به ۳ تا ۴ قاشق مربا خوری در هر وعده برسد.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
چند نکته مهم در تهیه سوپ برای کودک
۱-هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوب اضافه کنید مانند ،جعفری،گشنیز،لوبیا سبز ،کدو سبز،کرفس،هویج ،گوجه فرنگی ،سیب زمینی،کدو حلوای . ۲ –به سوپ کودک نباید نمک ،شکر یا چاشنی اضافه کرد.
۳-بهتراست کده،کرفس ،لوبیا سبز را اول پخته وبعد به سوپ کودک اضافه نمود.
۴-سبزیها باید دراخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف نیز باید یسته باشد تا ویتامین های آن از بین نرود .
۵-استفاده از اسفناج سالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ شیر خوار اضافه شود .
۶-سیب زمینی راهم می توانید به سوپ کودک اضافه کنید . برای اینکار ، ابتدا سیب زمینی را بشویید وبا پوست آنرا بپزید . سپس پوست آنرا جدا کرده وسیب زمینی بخته شده رابه سوپ کودک اضافه کنید دقت کنید اگر بعد ا ز پوست کنند سیب مینی ، بخش از آن سبز رنگ بود باید آنرا جدا کرده و دور بریزید.
۷-همراه با سوپ می توانید به کودک ماست بدهید بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا کودک با طعم ماست اشنا شود ولی اگر کودک مخلوط ماست با سوپ را دوست دارد این کاربلا مانع است.
۸- برای تنوع بخشیدن به سوپ کودک، می توانید هر باریک ماده غدایی جدید مثل جو بلغور گندم ویا رشته فرنگی را که قبلا پخته ونرم شده است به اندازه یک قاشق مربا خوری به سوپ اضافه کنید.
نکات مشابه
آزمایش خون در منزل
a href=”http://shafateb.net/”>ویزیت پزشک در منزل
سرم تراپی و تزریق سرم در منزل
: